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《本草纲目》男孩女孩请注意,甩掉肥油也要学一点植物草本知识

2023-06-16 12:12:00 840

摘要:该文章首发于微信公众号:上海图书馆。兄弟姐妹们,咱就是现在手机里的闹钟已经从清晨05:55(抢菜)调整为了晚上19:25(刘畊宏直播间)为了“相见时让你目瞪口呆”畊宏、vivi男孩女孩的毅力不可小觑啊!看着大家跨出被窝零食的舒适圈变瘦变美有...

该文章首发于微信公众号:上海图书馆。

兄弟姐妹们,咱就是现在手机里的闹钟已经从清晨05:55(抢菜)调整为了晚上19:25(刘畊宏直播间)为了“相见时让你目瞪口呆”畊宏、vivi男孩女孩的毅力不可小觑啊!

看着大家跨出被窝零食的舒适圈变瘦变美有腰线反正我被卷到了,

想要跟上畊宏直播间的步伐首先你要学会的就是风靡各大平台的

神曲《本草纲目》!

《本草纲目》短时间爆火是我们万万没想到的,也正是这样一个特殊的契机,让全民对运动健身重视起来。

但其实,我们回归到《本草纲目》本身,这部对人类生存发展、健康幸福作出突出贡献的医药学巨著,在世界医药学领域影响深远。

不学医药的小伙伴可能都没真正读过它,今天小编就来带你扒一扒《本草纲目》,到底其中有哪些奥秘呢?

《本草纲目》写了啥?

本草纲目 李时珍

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《本草纲目》共计 52 卷,本质上是以纲目体例撰写的药物学大辞典。

第一、二卷为 “序例”,内容主要为中医理解药物的性能,使用原则和方法。是以《神农本草经》中的理论内容为基础,追加不同时代学者及他本人的观点,再将后世发挥的其他理论加入。

第三、四卷为 “百病主治”,以病名为纲,以辨证用药为目,把药物按其性能和主治进行分类,为医者临床辨证选药提供了方便,同时也体现了辨证论治的精神。

第五卷至五十二卷:逐一介绍共计 1892 味药材。

每味药材分别记录如下内容:

【释名】罗列各种异名,解释名字的由来

【集解】描述形态、产地、栽培、采集时间与方法

【辩疑】【正误】纠正前人的错误

【修治】如何炮制和保存药物

【气味】药物的性质

【主治】列举能医治的主要病症

【发明】阐明治病机理,记述前人及自己的用药心得

【附方】介绍怎么用,辑录以该药物为主的各种验方

【附录】形态上或药效上相近而却不能确认的药物

作者:李时珍

不论是不是医生,几乎没有一个中国人不知道李时珍。李时珍是一位中医大师,明代著名医药学家。生于1518年,是一位来自医生家庭的研究者。李时珍走遍了中国最偏远的村庄,用实地研究来补充他的理论知识,并通过向当地人询问当地的药用植物来获得经验。

自 1565 年起,李时珍先后到武当山、庐山、茅山、牛首山及湖广、安徽、河南、河北等地收集药物标本和处方,并拜渔人、樵夫、药工、捕蛇者等为师,记录上千万字札记,弄清许多疑难问题,历经 27 个寒暑,三易其稿,完成了 192 万字的巨著《本草纲目》。

在唐宋时期本草纲目著作的基础上,李时珍在书中增加了400多种新药,这些药以前没有在任何地方记载过,其中一些是他从自己的临床经验中发现的。

《本草纲目》插图

近期天气闷热,夏季要怎么消暑养身呢?小编就查到《本草纲目》中有关于夏季“喝粥养身”的说法。《本草纲目》盛赞粥极柔腻,与肠胃相得,并告诫世人:“大致养生求安乐,亦无深远难知之事,不过寝食之间尔……故作此劝人,每日食粥。”

《本草纲目》 卷二十五

当然,为了更好的帮助大家健康地度过这个夏天,小编特此查阅了一些记载在《本草纲目》中的食补知识,让我们一边跳操运动的同时,一边健康饮食,成为下一个养身达人吧!

《本草纲目》果部:荷花

· 荷花

· 莲子

· 藕节

李时珍把荷花研究得极其透彻,根、茎、花、叶、实,从上到下,从里到外,像是给荷花照了一遍X光片,内容写得详细又准确。因此我们从《本草纲目》中得出了关于荷花的医药价值:1.荷花能够活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒;2.莲子能够养心、益肾、补脾、涩肠;3.莲须能够清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦,生津止渴;4.荷叶能够清暑利湿、升阳止血、减肥瘦身,其中荷叶碱的成分对于清洗肠胃、减脂排瘀均有奇效;5.藕节可以止血、散瘀、解热毒;6.荷梗更是清热解暑、通气行水、泻火清心的良药。

对于莲子,《温病条辨》中也有记载:“莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心。”

温病条辨

吴瑭

人民卫生出版社

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本书是清代吴瑭(鞠通)所著,为明清医学中温热学派的名著之一。全书共6卷。卷首引证《内经》经文,冠以原病篇。前三卷据金·刘河间“三焦分治”的方法,系统地把温病分上、中、下三焦三篇,详细论述了温病的病源和证治。卷四为杂说,讨论有关温病的学理,卷五为“解产难”,卷六为“解儿难”,都是结合温病的理论来讨论产后调治以及小儿惊风、痘症等。

由于本书所有论据和治疗方法,都是明清以来医家的实践经验,颇切实用;本书中所创制的一些方剂如“桑菊饮”和“银翘散”等至今仍为中医所广泛应用,因此,本书是学习和研究中医学,特别是研究温热病所不可少的参考书。

《本草纲目》草部:黄芪、当归

· 黄芪

· 当归

《本草纲目》中,有两大补气血的明星药材,也就是当归和黄芪这一对最佳搭档。黄芪补气的功效非常好,常配当归补气血使用,且黄芪的口感不错,作为豆科植物,吃起来有淡淡的豆奶香气,平时也可用黄芪片泡水喝。当归是被人们最为熟知的中药之一,中药妇科处方里有“十方九归”的说法。当归主要有补血活血的功效,偏温性,如果是体虚贫血之人,用之最好。

《汤液本草》中也有记载:当归,入手少阴,以其心主血也;入足太阴,以其脾裹血也;入足厥阴,以其肝藏血也。头能破血,身能养血,尾能行血,用者不分,不如不使。若全用,在参、芪皆能补血;在牵牛、大黄,皆能破血,佐使定分,用者当知。从桂、附、茱萸则热;从大黄、芒硝则寒。惟酒蒸当归,又治头痛,以其诸头痛皆属木,故以血药主之。

汤液本草

王好古

中国中医药出版社

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《汤液本草》为中医经典文库之一,作者在现存版本中精选其中的最善者作为底本,让读者读到最好的版本;聘请具有深厚中医药理论功底、熟谙中医古籍文献整理的专家、学者精勘细校,最大限度地还原古籍的真实面貌,确保点校的高质量。本套丛书被历代医家推崇的代表性著作,具有很强的权威性。

《本草纲目》菜部:菠菜

· 菠菜

众所周知,菠菜富含铁元素,是补血佳品。《本草纲目》记载:菠菜可“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥。根尤良。”

菠菜有解热毒、通血脉、利肠胃、开胸膈、下气调中、止渴润燥的功效,可以主治头痛,目眩,目赤,夜盲症,消渴,便秘,痔疮。

《本草求真》中也有相关记载:“菠薐,何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍,菠薐质滑而利,凡人久病大便不通,及痔漏关塞之人,咸宜用之。又言能解热毒,酒毒,盖因寒则疗热,菠薐气味既冷,凡因痈肿毒发,并因酒湿成毒者,须宜用此以服。且毒与热,未有不先由胃而始及肠,故药多从甘入,菠薐既滑且冷,而味又甘,故能入胃清解,而使其热与毒尽从肠胃而出矣。”

本草求真

黄宫绣

中国中医药出版社

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本书为清代黄宫绣撰,成书于清乾隆三十四年。全书共十卷,辑药520种。主要在《本草纲目》基础上对本草阐真摘要,辨伪订讹,发前人所未发,是一部非常实用的本草专著,便于初学者使用。

本书以清乾隆三十九年文奎堂刻本为底本,以光绪四年荆郡务本堂刻本等为校本,精校细注。可供中医、中药工作者参阅。

《本草纲目》谷部:荞麦

· 荞麦

《本草纲目》记载:荞麦之茎弱而翘然,易长易收,磨面如麦,故曰荞曰,而与麦同名也。俗亦呼为甜荞,以别苦荞。

关于荞麦治疗肠胃积滞和慢性泻痢,李时珍在《本草纲目》中引用了一个故事:在很久以前,有一个叫杨起的医生,在中年的时候患了肠胃病,肚腹经常微微作痛,并且反复腹泻。于是,杨起自己治疗,用了很多消食行气的药都没有效果,这种情况足足持续了两个多月,身体日渐消瘦。一次杨起偶遇一个和尚,和尚见他面色不好并且身体很消瘦,问清楚情况后便传授了一个方子给他,就是用荞麦面当作饭食,连吃三四餐就会有效。在四处求医无果后,他就去集市上买了荞麦面回家煮来当作饭食,连续吃了三四餐,果真见效,再服几天后就真的把几个月的肠胃病治好了。后来他在给其他患者诊治此类肠胃病时也用这个方子,竟然个个都很灵验了。

本草备要

汪昂

人民卫生出版社

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《本草备要》为清代汪昂撰于1683年,增订于1694年。书名“本草备要”,意即所载药物学内容既完备又扼要。全书精选常用中药479味,分列8部(草、木、果、谷菜、金石水土、禽兽、鳞介虫鱼、人)。各药内容简要实用,用大字重点突出药物的功效特点与主治范围,又用小字随文简释该药取效的原理、主治疾病的特点、临床用药的技巧和方法以及同类药物的作用比较等。书中穿插与该药疗效相关的医案、典故等,读之令人趣味盎然,方便记忆。各药之后,还简述药物的产地、鉴别、炮制等相关内容。

想要通读《本草纲目》,确实还要花一番功夫。但一想到这些生活中常见的一花一树、一草一木可能会对你的健康大有益处,就不经想要探索一番。

小编奉上几本好读的植物书籍,一起走进这个大千世界吧!

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汪老师的植物笔记

汪劲武

江西人民出版社

地球上有数十万种植物,或远在天边,或近在咫尺,姹紫嫣红、千奇百怪,它们共同为人类的生活环境编织了美丽的衣裳。但,你留意过它们吗?是否观察过身边的花草树木,知晓那棵树的名字,记住那朵花的模样?甚至,为它们做一份观察笔记?

年已九旬的北京大学植物学教授——汪劲武老师就一直默默做着一件事:观察身边的一草一木,用科学的语言描述植物的形态特征,用轻快的文字分享自己的实践体会。六十余载的观察心得、日积月累的教学经验、温和细腻的情感体悟,汇聚成了这本充满“植物学者风格”的植物笔记。

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生命之美:奇异植物的生存智慧

林十之

湖南科学技术出版社

茅膏菜的致命拥抱让昆虫无所逃遁;捕蝇草机关的三次激活避免了无谓的扑空;貉藻和狸藻退回到祖先曾不惜一切代价离开的水中,开辟出了新的战场;簇花草不需要任何光合作用,只在开花的时候破壁而出。

植物,是这个星球上的初代居民,是一切事物的基础。它们似乎微不足道,却拥有人类难以想象 的智慧。植物,像人类一样,既团结协作、互利共生,又竞争资源、抢夺领地,它们在不为人知的隐秘世界,捕获食物、沟通交流。

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草木缘情

潘富俊

商务印书馆

本书为我们描绘了中国古典文学中的植物世界。作者潘富俊先生是一位热爱中国文学的科学家,他业余时间乐于沉浸在诗文歌赋,在书房中遨游于文学世界,在田野中实地探访中国古典文学中的每种植物,将古文中的植物与现代植物学体系中的植物相比对,追根溯源,考评植物所在地的自然生态,还原几千年来文人笔下的植物原貌。

他左手文学,右手科学,在看似无关的两个领域摸索潜行,编枝结草搭建起一座沟通文学与自然科学的鹊桥,为我们展现了一幅幅精妙细致美好的中国古典场景。让我们跟随作者的脚步,一面亲近古诗词,一面认识大千植物世界。

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玫瑰之吻:花的博物学

[美] 彼得·伯恩哈特

中信出版集团

这是一本关于花的植物学博览和知识宝库。

花是衡量我们生活质量的一把标尺,一个象征。人人都喜欢花,但又有谁真的懂花呢?仔细观察花并探究花的构造、功能与起源的人更是不多。

这部令人动容的著作从我们熟悉的玫瑰萼片讲起,内容涉及花的结构,花何时开放、何时凋零,花粉与传粉,花与昆虫的有趣互动,花与人的亲密关系,一直到花的演化历程。从诗歌、历史、神话、考古等,来展现花的知识和文化,尽显大自然造物的奇妙和精致。

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